一人旅歓迎！新潟・長野のおすすめ宿6選【温泉旅館からビジネスホテルまで】

一人旅歓迎！新潟・長野のおすすめ宿6選

「誰にも気兼ねせず、自分だけの時間を過ごしたい」——そんな一人旅の願いを叶えてくれるのが、お一人様歓迎の宿です。新潟・長野エリアには、温泉旅館から高原リゾート、歴史ある宿坊まで、一人でも気持ちよく過ごせる宿がたくさんあります。本記事では、楽天トラベルで予約できる新潟・長野のお一人様歓迎宿6選をご紹介します。

1湯田上温泉旅館初音（新潟県南蒲原郡田上町）
2CANDEO HOTELS（カンデオホテルズ）茅野（長野県茅野市）
3旅館横倉宿坊（旧十輪院）（長野県長野市・戸隠）
4大町温泉郷黒部観光ホテル（BBHホテルグループ）（長野県大町市）
5にごり湯の宿硯川ホテル（長野県山ノ内町・志賀高原）
6ホテル丸井（新潟県新発田市）
まとめ　あなたにぴったりの一人旅の宿は？

📌 お一人様プランについて：本記事で紹介する宿では「お一人様歓迎」のプランが設定されていますが、プランの内容・販売期間は随時変更される場合があります。最新のプラン・空室状況は楽天トラベルの各施設ページでご確認ください。

この記事で紹介する宿一覧

① 湯田上温泉旅館初音（新潟県・田上町）——和×伊の創作料理と天然温泉を部屋食で楽しめる全12室の料理宿
② CANDEO HOTELS（カンデオホテルズ）茅野（長野県・茅野市）——最上階スカイスパから南アルプス・八ヶ岳を一望する4つ星ホテル
③ 旅館横倉宿坊（旧十輪院）（長野県・戸隠）——戸隠神社中社すぐ、築150年の茅葺屋根の宿坊旅館
④ 大町温泉郷黒部観光ホテル（長野県・大町市）——アルペンルート観光の拠点、温泉郷最大級の大浴場と夕食バイキング
⑤ にごり湯の宿硯川ホテル（長野県・志賀高原）——標高1,700mの高原に湧く源泉かけ流しのにごり湯
⑥ ホテル丸井（新潟県・新発田市）——新発田駅徒歩5分、新潟コシヒカリ100%の食事が自慢のビジネスホテル

1湯田上温泉旅館初音（新潟県南蒲原郡田上町）

新潟市内から車で約40分、開湯280年以上の歴史を持つ湯田上温泉に佇む全12室の小さな料理宿です。最大の特徴は、和食とイタリアン2人の専属シェフが創り上げる「和×伊」のコラボレーション会席。地元・田上の旬野菜や山の幸、日本海の海の幸をふんだんに使った創作料理は、ここでしか味わえない唯一無二の美味しさです。

お一人様専用プランでは、夕食・朝食ともに部屋食または個室食となるため、誰にも気兼ねなく食事と温泉を満喫できます。希望すればイタリアンフルコースや和懐石への変更も可能。館内ではスリッパではなく足袋を着用するユニークなスタイルで、女性には色浴衣のサービスも。家族経営ならではの温かいおもてなしが評判の一軒です。

🍂 周辺観光・アクティビティ：田上町は梅・米・筍の産地として知られる自然豊かなエリア。田上の豪農・田巻家の離座敷「椿寿荘」（車約5分）は見事な日本建築で、秋の紅葉シーズンは格別です。新潟市内や弥彦神社（車約30分）、寺泊魚の市場通り（車約40分）へのアクセスも良好で、新潟の味覚と名所をめぐる拠点としても便利です。

チェックイン	15:00（最終 19:00）
チェックアウト	10:00
住所	〒959-1502 新潟県南蒲原郡田上町田上丙1318-4
アクセス	JR信越本線「田上駅」より車で2〜3分（送迎あり）／徒歩約20分
駐車場	有（無料・20台・予約不要）
温泉	湯田上天然温泉（ナトリウム塩化物・硫酸塩温泉）・大浴場・露天風呂
お一人様プラン	あり（専用プラン複数・部屋食または個室食対応）

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2CANDEO HOTELS（カンデオホテルズ）茅野（長野県茅野市）

諏訪ICから約5分というアクセス抜群の立地に建つ全119室の4つ星ビジネスホテルです。最大の魅力は、最上階にある「スカイスパ」——南アルプスや八ヶ岳連峰を一望できる展望露天風呂で、夜は満天の星空を眺めながらの入浴が楽しめます。男湯にはリニューアルしたばかりのドライサウナと水風呂も完備。スカイスパは夜通し営業（サウナは深夜2時まで）のため、チェックイン後にゆっくり堪能できます。

シモンズ製のベッドを全室に採用し、快適な睡眠を約束。朝食は新鮮野菜と厳選素材を使った日替わりビュッフェで、地元食材も日替わりで楽しめます。最終チェックインが翌朝5:00（29:00表記）と遅めなので、仕事終わりの遅い到着にも対応できるのがビジネスパーソンの一人旅に嬉しいポイントです。

🏔️ 周辺観光・アクティビティ：茅野市は蓼科高原や白樺湖、車山高原など信州を代表する高原リゾートへの玄関口。諏訪大社（車約15分）は全国に約25,000社ある諏訪神社の総本社で、パワースポットとしても人気です。ビーナスラインのドライブや、夏の霧ヶ峰ハイキング、冬のスキーなど四季を通じてアクティビティが充実しています。

チェックイン	15:00（最終 29:00）
チェックアウト	11:00
住所	〒391-0000 長野県茅野市中沖2-7
アクセス	JR中央本線「茅野駅」より車で約10分／中央自動車道諏訪ICより約5分
駐車場	有（無料・67台・予約不要）
風呂	最上階「スカイスパ」展望露天風呂・ドライサウナ・水風呂（夜通し営業）
お一人様プラン	あり（シングル・素泊まり〜朝食付きなど多数）

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3旅館横倉宿坊（旧十輪院）（長野県長野市・戸隠）

戸隠神社中社のすぐそばに佇む築150年の茅葺屋根の宿坊旅館です。当主が戸隠神社の神職を務めるという由緒ある宿で、重要伝統的建造物群保存地区に位置しています。館内には土蔵造りのモダンな喫茶室もあり、歴史と新しさが同居するクラシックな空間が広がります。

お一人様向けの朝食付きプランでは、和室8畳をゆったり一人で利用でき、最終チェックインが21:00と遅めなのも便利。食事は地場産の山菜や野菜を使った旬の「四季彩料理」が評判です。宿坊ならではの体験として、お布団は自分で敷くスタイル。アメニティは最小限ですが、その分「素の自分」に戻れる静かな一人旅の時間が待っています。戸隠神社の参拝や散策の拠点に最適です。

⛩️ 周辺観光・アクティビティ：戸隠神社は奥社・中社・宝光社・九頭龍社・火之御子社の五社からなるパワースポット。奥社参道の杉並木は圧巻の景観です。鏡池は水面に戸隠連峰を映す絶景スポットで、早朝の散策がおすすめ。戸隠といえば「戸隠そば」も外せない名物で、周辺には名店が点在しています。

チェックイン	15:00（最終 21:00）
チェックアウト	10:00
住所	〒381-4101 長野県長野市戸隠中社3347
アクセス	JR長野駅よりバスで約1時間「戸隠中社宮前」下車すぐ／長野ICより車で約40分
駐車場	有（無料・10台・先着順）
客室	全11室・和室・大浴場あり
お一人様プラン	あり（朝食付き・1泊2食付きなど）

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4大町温泉郷黒部観光ホテル（BBHホテルグループ）（長野県大町市）

北アルプスの麓・大町温泉郷に位置する1964年開業の老舗温泉ホテルです。立山黒部アルペンルートや安曇野エリアの観光拠点として、多くの旅行者に利用されています。自慢は大町温泉郷で最大級の広さを誇る大浴場。檜造りの「木の湯」と北アルプスの蛇紋岩で造った「石の湯」の2種類があり、白樺林に囲まれた露天風呂には「森のサウナ」も併設されています。

夕食は信州郷土料理を含む約70品のバイキングで、好きなものを好きなだけ楽しめるスタイル。お一人様向けプランでは洋室シングルが用意されており、素泊まりから2食付きまでニーズに合わせて選べます。無料駐車場80台完備で、車での一人旅にも安心です。

🏔️ 周辺観光・アクティビティ：立山黒部アルペンルートの長野側の玄関口・扇沢駅（車約30分）からは、日本一の高さを誇る黒部ダムや、春の「雪の大谷ウォーク」が楽しめます。大町山岳博物館ではライチョウの保護増殖事業も行われており、北アルプスの自然を学べる施設です。夏はトレッキング、冬はスキーと、四季を通じてアウトドアが満喫できます。

チェックイン	15:00（最終 20:00）
チェックアウト	10:00
住所	〒398-0001 長野県大町市平2822
アクセス	JR大糸線「信濃大町駅」よりバスで約15分／長野ICより車で約1時間／安曇野ICより約40分
駐車場	有（無料・80台・大型バス可）
温泉	大町温泉・大浴場2種（木の湯・石の湯）・露天風呂・森のサウナ
お一人様プラン	あり（洋室シングル・素泊まり〜2食付き）

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5にごり湯の宿硯川ホテル（長野県山ノ内町・志賀高原）

標高約1,700m、志賀高原の熊の湯・硯川温泉に位置する温泉ホテルです。自慢は単独使用の源泉から湧く天然硫黄の「にごり湯」。源泉かけ流しの贅沢な湯は、温度によって乳白色から乳緑色に変化する表情豊かな温泉です。大浴場は24時間入浴可能で、夏季（5月上旬〜10月下旬）には露天風呂も楽しめます。疲労回復や美肌効果のほか、神経痛や腰痛にも効能があるとされています。

お一人様向けの「ゆったり一人旅プラン」では、夕食は硯川鍋料理・陶板焼き。冬はすぐそばの横手山スキー場や熊の湯スキー場へ徒歩圏内、夏はトレッキングや避暑と、オールシーズン楽しめる高原の湯宿です。

🌿 周辺観光・アクティビティ：志賀高原は上信越高原国立公園に位置する日本有数の高原リゾート。夏の平均気温は平地より10度前後低く、天然の避暑地です。横手山山頂からは北アルプスまで見渡す大パノラマが広がり、山頂のパン屋さん「横手山頂ヒュッテ」は絶景カフェとして有名。志賀草津高原ルートのドライブも爽快です。なお、志賀草津道路（国道292号）は11月中旬〜4月下旬頃まで冬季通行止めとなりますのでご注意ください。

チェックイン	15:00（最終 18:00）
チェックアウト	10:00
住所	〒381-0401 長野県下高井郡山ノ内町平穏7148-10
アクセス	長野電鉄「湯田中駅」よりバスで約40分／上信越道信州中野ICより国道292号経由で約30分
駐車場	有（無料・60台・先着順）
温泉	硯川温泉（単純硫黄泉）・源泉かけ流し・大浴場（24時間）・露天風呂（夏季のみ）
お一人様プラン	あり（1泊2食付き・選べる夕食・最大6泊まで連泊可）

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6ホテル丸井（新潟県新発田市）

JR新発田駅から徒歩5分、城下町・新発田の中心部にあるアットホームなビジネスホテルです。最大の魅力は新潟県産コシヒカリ100%のご飯が楽しめる食事。1階の「串揚げふのり蕎麦えびす」では、毎日変わる夕食メニューに加え、新発田産の食材を使った料理や新潟の地酒が味わえます。

洋室・和室を選べるスタイルで、全室Wi-Fi完備。共同の大浴場もあり、ビジネスホテルながら足を伸ばして入浴できるのは嬉しいポイント。市街中心部まで徒歩10分ほどで、アーケード街が続いているので雨や雪の日でも快適に散策できます。リーズナブルな価格帯で、出張利用から新潟観光の拠点まで幅広く使えるコスパの良い宿です。

🏯 周辺観光・アクティビティ：新発田は「しばた城下町」として歴史的な見どころが多いエリア。新発田城は現存する三階櫓と旧二の丸隅櫓が見学でき、桜の名所としても知られます。国指定名勝「清水園」は江戸時代の大名庭園で、四季折々の美しさが楽しめます。月岡温泉（車約20分）は日帰り入浴も可能で、新発田を拠点にした温泉めぐりもおすすめです。

チェックイン	15:00（最終 23:00）
チェックアウト	10:00
住所	〒957-0055 新潟県新発田市諏訪町2-1-9
アクセス	JR白新線「新発田駅」より徒歩約5分／日本海東北道聖籠新発田ICより約15分
駐車場	有（無料・20台・先着順）
設備	大浴場・全室Wi-Fi完備・コインランドリー
お一人様プラン	あり（素泊まり〜2食付き）